Apa pun akan aku teruskan usaha nih lagi..
harap2 kuat lagi lah iman nih..
Hari nih nyer menu lunch sandwich 2keping, tp pagi td makan berat sikit char koi sebatang..
menda nih tak lah bearat sgt tp minyak dia ada manyak sikit..tu yg aku rasa berat..
Ptg nih nyer lak mungkin makan hot dog rebus sebatang dgn milo segelas, atau pun biskut celup milo jer.
.jpg)
7 comments:
wah bd..semangatnya bd berdiet..
ape pn jgn abaikan kesihatan
dan jgn kering sgt.. kecut ler wahahahhaahhaha
insyaalah kesihatan tetap utama..
he..he..tak mau lah kuyus sgt..nanti abe peluk tak best arrr...
chaiyork bd.. smoga impian tercapai k.. pe2 pun jgn smpai mudaratkan kesihatan k.. :D
bd, dah turun 3 kg? bagus..bagus...tetapkan pendirian anda. Katakan tidak kepada makanan berlemak dan banyak minyak yer...
bd, aku nak ingatkan, lepas 2, 3 bulan, bila ko dah dpt berat badan yang ideal, akan ade suare-suare yg berbisik-bisik kat telinga ko suruh ko ambik balik makanan yg ko dah tinggalkan. Ko fight betul-betul. Sbb kalo tak, ko akan balik kpd asal. Silap2 berat ko lebih dr dulu tau!
wah anie..teruskan usaha..
nanti kalo anie dah kuyus..baju yg besau pass kty.ek..
wahhh semangatnye nak diet...
ni yang jeles ni huhuhu
ct ~ insyaallah kesihatan tetap dijaga
siti ~ tu lah yg takut..takut tak kuat iman...harap2 tabah lah hati nih..
kty ~ he..he..kty kira anie jual murah yer..
ena ~ semangat sbb ada menda yg diharap..kalau tak payah gak tu
Post a Comment